Lev godt med irritabel tarm er en bok skrevet for pasienter med irritabel tarm. Målet er at du som er rammet, skal kunne leve et normalt liv med vanlige, dagligdagse aktiviteter. Boken inneholder oppdatert informasjon om irritabel tarm og de framskrittene som er gjort det siste tiåret. Boken er skrevet av gastroenterologer med lang erfaring i behandling av pasienter med irritabel tarm, og forfatterne er også engasjert i forskning rundt sykdommen. Boken er skrevet spesielt for norske forhold. Teksten i denne andre utgaven av boken er revidert. Den inneholder oppdatert informasjon om irritabel tarm og beskriver fremskrittene som er gjort på området det siste året. I tillegg inneholder boken to nye kapitler med 13 nye illustrasjoner. Utkastet til andre utgaven er lest av 17 personer som er pasienter med irritabel tarm, allmennleger, sjukepleiere spesialisert i gastroenterologi og ernæringsfysiologer. Forfatterne har tatt hensyn til deres kommentarer og forslag i siste utkast.
“God mage: dagbok for pasienter med irritabel tarm” er skrevet for pasienter med irritabel tarm. Målet er at du som er rammet, på egen hånd skal kunne finne en passende kombinasjon av diett, probiotika inntak og mosjon. Dette heftet er basert på resultatene av 10 års erfaring med over 1500 pasienter i vår klinikk. Tilnærmingen beskrevet i dette heftet, gir en langvarig reduksjon av irritabel tarm syptomer og forbedrer livskvaliteten hos pasienter med irritabel tarm. Heftet inneholder detaljerte praktiske beskrivelser om hvordan du kan finne ditt toleransenivå for ulike matvarer rike på FODMAPs, og nivå av mosjon som passer deg. God mage: dagbok for pasienter med irritabel tarm er lett å lese og inneholder ferdige maler som hjelper deg med systematisk å kunne skrive en god dagbok.
